睡覺做夢 睡眠品質

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你睡覺會做夢嗎?帶你看「多夢vs無夢」哪種代表好的睡眠品質,如果完全沒做夢可能是一種睡眠障礙!

做夢是人體正常的生理現象,人的睡眠分為快速動眼期(rapid eye movement, REM)和非快速動眼期(non-rapid eye movement, NREM),正常的睡眠狀況會由這兩種狀態交替循環。 而研究顯示快速動眼時期做的夢會特別鮮明荒誕,是因為大腦尚在活動,但身體已經休息了,正處於一個不穩定的情況。 而非快速動眼期即是進入了深度睡眠,這個時候其實也會做夢,但通常醒過來就不記得了。 深度睡眠可以讓身體修復,修護神經以及鞏固記憶,但不論是哪一個階段,都是正常睡眠的一部分,會在夜晚交替循環。 延伸閱讀:【先讀這本】該如何擺脫惡夢? 《清醒做夢指南》提倡在夢中「保持清醒」,讓你自己決定夢的劇本、把惡夢變成好夢 多夢=睡不好? Source: Unsplash

床頭櫃風水大揭密!5個最佳布置法則,讓你的卧室能量倍增

在安排臥室內的落地鏡位置時,有很多禁忌需要注意,擺放時應該謹慎選擇位置,絕對不可對準床。 床頭櫃風水禁忌-兩邊櫃子不同高 根據風水學的觀點,床頭兩側的床頭櫃一高一低,會造成夫妻地位不對等,容易起口角。 擁有設計感的床頭櫃風水不僅能使臥室更具格調,明確的床頭佈局也有助於大腦在潛意識中進行地域性確認,進而在睡眠時營造更多安全感。 因此,床頭櫃風水的考量包括床板的高度應高過枕頭,床頭的兩側佈局宜保持盡量對稱平衡。 床頭櫃風水禁忌-壓樑 大樑壓煞在床頭櫃風水中是廣受認知的要點,但在坪數較小的房間中,由於大樑可能貫穿整個區域,容易帶來無形的壓迫感。 特別是當床頭上方存在大樑時,這不僅可能影響精神狀態,同時在一定程度上也可能對男性主人的事業表現產生影響。

2024龍年家居風水|盆栽擺放5大禁忌 客廳勿放假花!這植物斷財

家中盆栽擺放5大禁忌 【1】勿選冷色調、溫暖色調更開運. 客廳是家中的重要區域,也是接待客人的地方,所以在選擇盆栽植物時,應該盡量選擇溫暖色調的花卉,如紅色、黃色、橙色等,這些顏色能夠給人一 種熱情、活力、喜氣洋洋的感覺,也能增加家中的財氣和運勢。

分析大運的時候,天干和地支到底哪個最重要?

分析大運的時候,天干和地支到底哪個最重要? 分析大運的時候,天干和地支到底哪個最重要? 2023-12-30 字型: 圖片源自Pexels 在探討大運中天干與地支的相對重要性時,我們首先需要明確八字分析的核心在于理解干支相互之間的復雜關系。 八字,又稱四柱,包括年、月、日、時四個柱,每個柱由天干和地支組成。 這些干支元素并不是孤立的,它們通過相生、相克等相互作用,共同構成了個體的命理圖譜。 在具體分析中,天干與地支各有其特點和作用,它們共同影響著命局的整體走向。 天干更多代表了個體的內在屬性、性格特點和潛在能力,而地支則涉及到人際關系、外部環境和社會背景等方面。 因此,對于流年來說,重天干還是重地支并沒有一個固定的答案,其實它們是相輔相成的。 來看幾個具體的例子:

七叔專欄|如何挑選水晶催旺事業運?文職、銷售人員、管理層應如何揀選水晶

七叔專欄|如何挑選水晶催旺事業運? 文職、銷售人員、管理層應如何揀選水晶? 七叔專欄|辧公室開運攻略-文職、銷售人員、管理層應如何挑選水晶催旺事業運? money investment 03 Jul 2023 by 七叔UNC7E 上篇《 水晶有甚麼功效? 水晶與七輪顏色、能力的對應 》同大家講解過水晶能量,以及如何提升七輪能量來加強自身個人特質。 今篇就會根據不同的工作性質,教大家去挑選合適的水晶來催旺自己的事業運。 到底如文職、銷售人員、管理層應如何挑選水晶催旺事業運? ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 銷售人員粉晶、紫水晶及超七水晶 在香港,很多職位的都需要跑數。 銀行、保險業固然有巨大的跑數壓力,就算是酒樓員工都需要為月餅、年糕交數。

李居明

2023-12-06 閱讀更多 生活專欄 內容 小友最近想搬屋,問我揀樓有甚麼竅妙? 甚麼屋能聚到財? 甚麼屋是聚不到財呢? 我馬上想到香港的半山真有一間這樣的房子,是怎樣呢? 因為那間屋子是「孤峰獨傲」。 甚麼叫「孤峰獨傲」? 就是說那層樓的四周是沒有其他樓,那麼你一住進去的時間,西北方是代表男主人,那個地方對着一座山,西南方代表女主人對着另外一座山,而且山石嶙峋,你住進去就不好了! 就是說,原來我們住的樓,不能只有孤零零一幢,這種屋不能聚財。 四周一定要有其他樓的承托。 甚麼是有「承托」? 舉例有人住的樓,西北方是商場,裏面有幾間銀行,那個商場形態似足一個財箱,而西南方是香港最有名的廣場,商舖林立,這種情況不是孤峰獨傲,而是抱着一個財箱做人,住入那些樓就發了。

家裡為什麼不能養虎皮蘭,原因有3點,不是「迷信」,都是真實經驗,要重視

家裡為什麼不能養虎皮蘭,原因有3點,不是「迷信」,都是真實經驗,要重視. 2023-12-04 任我行 反饋. 虎皮蘭因其獨特的外觀和美麗的花紋備受關注,吸引了無數花友的喜愛,許多人喜歡將它放置在客廳陽台的一個角落,簡單而又精美,就像一件藝術品。 ...

五行属土金的字 五行既属金又属土的字

五行属土金的字 五行既属金又属土的字 - 万年历 五行既属金又属土的字 世、书、仁、仕、信、修、倩、刚、创、叙、宗、宸、尚、峻、崇、庚、思、悦、承、斋、斯、昌、星、晨、暄、柔、歆、珊、珠、琛、瑜、瑞、睿、祥、绍、聪、胜、舒、裕、诗、诚、超、鑫、钊、钦、钰、铭、锦、静、靖、顺、韶、珍、玲、瑶、锋、仔、伊、伍、伟、佑、余、依、傲、勋、卫、友、叶、员、咏、唯、圆、圣、坤、城、培、基、堂、宇、安、宛、容、尉、岚、峥、影、怡、恩、惟、燕、玥、瑛、磊、维、羽、翔、艳、誉、轩、辰、运、逸、阳、韵。 如何用五行取名 首先,我们需要了解每个字所代表的五行属性。 土属于阴性,象征稳定、安定、实际和持久。 金属于阳性,代表坚固、光明、尊贵和珍贵。 因此,土金字集结了这两种属性,代表了稳定中的坚固、安定中的珍贵。

My Space/「居家風水學⸺植物篇」為什麼家門口別放仙人掌?

根據風水學,在家門口放植物有以下功能:獲得好運、親近自然和室內淨化,但應該避免在大門口放仙人掌,否則不但吸引不了好的能量、並非理想擺飾,反而會招來厄運,造成生活上的阻礙,而顯然沒有人想要那樣。 但你一定會好奇原因,家門口放仙人掌不是好主意嗎? 根據風水這有危險,因為這代表入口處有壞的能量,因此會對屋子和住在裡面的任何人帶來「不幸」。 Los cactus demuestran personalidad, colócalos en una esquina en tu hogar y llénalo de carácter. Sergei Bezborodov / Pexels. 風水對家門口放仙人掌的看法是? 在門口放盆栽是活化空間的好方法,但仙人掌不是最佳選擇。

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